La mémoire

Quelles sont les trois phases de la mémoire?

La mémoire est la capacité de se souvenir d’informations pendant un certain temps. Ce processus comprend trois phases :

1. L’encodage : phase pendant laquelle on traite de l’information pour en faire une représentation mentale permettant de la placer en mémoire. Processus par lequel l’information est initialement enregistrée dans une forme utilisable par la mémoire.
2. Le stockage : phase où l’on enregistre d’une façon relativement permanente des informations encodées pour pouvoir les réutiliser plus tard. Opération qui maintient accessible l’information entre le moment où elle est encodée dans la mémoire et celui où elle est récupérée.
3. Le repêchage ou la récupération : phase pendant laquelle on puise, dans la mémoire à court terme ou à long terme, des informations qui y sont stockées. Processus par lequel l’information emmagasinée dans la mémoire est ramenée à la conscience pour être utilisée.

Un modèle :  les trois paliers de la mémoire

1.  La mémoire sensorielle

Premier palier qui reçoit et retient sous forme brute, et pendant très peu de temps, des informations provenant de l’environnement. (organes sensoriels)

Si l’on ne prête pas attention à ces informations, elles seront oubliées. À l’opposé, si l’on prête attention (attention sélective) à des informations précises, elles seront transférées dans la mémoire à court terme.

Rôles de la mémoire sensorielle

• Elle permet d’éviter l’encombrement
• Elle laisse le temps décider : si les informations reçues sont intéressantes ou importantes donc transférables à la mémoire à court terme.
• Elle permet aux images d’être perçues comme stables et aux sons d’être réentendus et reconnus.

2. La mémoire à court terme ou mémoire de travail

Second palier de la mémoire, celui qui permet de retenir une quantité limitée d’informations  – 7 ± 2, en moyenne –  pendant une période variant de 2 à 30 secondes.

Si l’on ne prête pas attention aux informations contenues dans la mémoire à court terme, elles ne seront pas encodées et disparaîtront. Si l’on y prête attention en les répétant lors de la prise de notes, ces informations seront encodées pour être stockées dans la mémoire à long terme.

Rôles de la mémoire à court terme

• Elle permet de choisir de prêter attention aux informations pertinentes et de rejeter le reste.
• Elle permet de retenir les informations pendant très peu de temps, jusqu’à ce qu’on décide de ce qu’on en fera : stocker dans la mémoire à long terme ou oublier.

Deux types d’encodage : l’encodage automatique et l’encodage conscient ou avec effort.

Pourquoi est-ce facile d’encoder?

L’encodage automatique est le transfert d’informations de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme sans qu’il y ait effort, et la plupart du temps sans qu’on en ait conscience.

• Les événements personnels. Plusieurs conversations et expériences personnelles sont encodées automatiquement parce qu’elles retiennent notre attention et qu’elles sont facilement liées à d’innombrables associations faites précédemment. Connaissances épisodiques.

• Des faits intéressants. Ces faits, des connaissances sémantiques, suscitent l’intérêt et sont reliés à des associations antérieures.

• Les habiletés et les habitudes. Apprendre et réussir à bien utiliser des habiletés motrices, comme jouer au tennis ou se brosser les dents, font partie des connaissances procédurales qui sont aussi encodées automatiquement.

Alors pourquoi est-ce plus difficile?

L’encodage conscient ou avec effort implique le transfert d’informations de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme : il faut alors répéter les informations ou faire des associations particulières entre les nouvelles et les anciennes informations.

Deux méthodes d’encodage avec effort

1. L’autorépétition de maintien : est l’exercice qui consiste à répéter des informations plutôt que de créer des associations.
2. L’autorépétition d’intégration : consiste dans la création d’associations entre les informations qui doivent être apprises et des connaissances déjà encodées dans la mémoire à long terme. Méthode plus efficace parce que les associations faites permettent de retrouver facilement les nouvelles informations stockées dans la mémoire à long terme.

 

3.  La mémoire à long terme

Dernier palier de la mémoire, celui qui permet de stocker des quantités presque illimitées d’informations pendant de très longues périodes.

Les informations qui sont stockées dans la mémoire à long terme y resteront d’une manière relativement permanente. La manière dont les informations sont encodées détermine en partie si l’on s’en souviendra ou non. De bons encodages sont le produit de nouvelles associations, ce qui augmente la capacité de repêchage ou de récupération.

Caractéristiques de la mémoire à long terme

• La mémoire à long terme a une capacité de stockage presque illimitée.

• Les informations qui s’y trouvent peuvent y rester indéfiniment, sauf si des drogues ou une maladie endommagent les circuits neuronaux.

• La quantité d’informations qu’on peut récupérer dépend entre autres de la façon de les encoder et du nombre d’interférences provenant d’informations qui y sont apparentées.

L’organisation de la mémoire à long terme

Les chercheurs croient que la MLT structure l’information en une hiérarchie de catégories et que plusieurs voies mènent à la récupération d’un élément.

1. La mémoire déclarative comporte des souvenirs de faits (concepts, définitions, etc.) et d’événements (histoires, paroles, conversations, voyages, etc.). La mémoire déclarative peut être sémantique ou épisodique.

• La mémoire sémantique fait appel à la connaissance des faits, de concepts, de mots et de règles linguistiques. (Tout ce que vous avez appris en classe)
• La mémoire épisodique fait appel à la connaissance d’événements, d’expériences personnelles (épisodes) ou d’activités, comme nommer ses restaurants, ses films ou ses passe-temps favoris.

2. La mémoire procédurale fait appel aux souvenirs des habiletés (jouer au tennis), des habitudes et des comportements appris par conditionnement.

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